TẠI SAO CHÚNG TA NÊN XÔNG HƠI?

Phòng xông hơi khô được làm từ chất liệu gỗ như : Gỗ thông , gỗ Hemlock, gỗ Cedar cao cấp có mùi thơm vô cùng hấp dẫn, đây là loại gỗ thuộc hàng “top” đầu rất quý... kết hợp với đá tạo nhiệt giúp bạn có một trạng thái thỏa mái và giấc ngủ sâu nhất.

Hiện nay trên thị trường có hai dòng sản phẩm phòng xông hơi khô đó là : Phòng xông hơi khô sử dụng đá tạo nhiệt để làm nóng cơ thể với chất liệu phòng bằng gỗ, hoặc phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại...

Máy xông hơi sẽ tạo nhiệt tác động tới cơ thể, từ đó làm nóng cơ thể. Dưới tác động làm nóng cơ thể sẽ sinh ra những phản ứng như: tăng tuần hoàn máu, tăng tiết mồ hôi, tiêu hao năng lượng từ đó dẫn tới những tác dụng hiệu quả như: cải thiện sức khỏe tránh khỏi nhiều nguy cơ bệnh tật; gia tăng kích thích đốt cháy lượng mỡ dư thừa giúp giảm cân hiệu quả; tiết mô hồi giúp loại bỏ những độc tố trong cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn và hàng trăm công dụng khác nữa nhưng hầu hết đều an toàn và không có hại cho sức khỏe. 

Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ.

Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.